Catégorie : Course & Endurance
Entraînement, allure, plans et courses sur route.
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La VMA : à quoi sert ce chiffre dont tout le monde parle
Un chiffre en km/h qui revient dans toutes les conversations de coureurs, et qui sert surtout à calibrer vos allures…
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Marathon en 4 heures : ce que le plan demande vraiment
Avant de choisir un plan tout fait, comprenez ce qu’il vous demande réellement : volume, séances clés et semaines d’assimilation.
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Fractionné, seuil, endurance : à quoi sert chaque séance
Trois types de séances, trois objectifs différents : de quoi arrêter de tout mélanger dans une même semaine d’entraînement.
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Trail running et transport vers sentiers GR20 Corse et UTMB Mont-Blanc en navette 4×4 collective
En bref : Trail running sur le GR20 Corse et UTMB Mont-Blanc : enjeux et spécificités des sentiers de montagne…
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Anticiper le budget running avec équipement Nike, Asics et inscriptions marathons Paris et New York
Se lancer dans la course à pied au niveau marathon est un défi aussi bien sportif que financier. Entre l’achat…
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Courir en montagne avec accès en voiture tout-terrain Subaru Outback et Dacia Duster
La pratique du trail running en montagne s’inscrit dans une dynamique toujours plus populaire, attirant des passionnés de sport outdoor…
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Trail running et transport de matériel dans votre Mitsubishi ASX ou Suzuki Vitara compact
Dans l’univers dynamique du trail running, où la passion pour la course en pleine nature s’allie à l’exploration des chemins…
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Chaussures trail running aventure avec modèles Salomon Speedcross Hoka Clifton
À l’heure où le trail running connaît une popularité exponentielle, le choix des chaussures adaptées devient un enjeu de taille…
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Running économique avec chaussures Decathlon Kalenji et plans gratuits Runkeeper
Dans un monde où le running séduit toujours plus d’adeptes chaque année, maîtriser son budget tout en s’équipant convenablement devient…
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S’équiper pour le running avec des chaussures Nike, Asics et Decathlon à prix réduits
Le running séduit de plus en plus d’adeptes qui cherchent à conjuguer performance, confort et budget maîtrisé. Dans ce contexte…