Plus de 15 millions de français souffrent du problème des jambes lourdes. Il s’agit en fait d’une lourdeur ressenti au niveau des membres inférieurs. Dans le cas de ce malaise, le dysfonctionnement survient quand le sang ne remonte pas parfaitement vers le cœur et stagne au niveau des jambes. Ceci est causé en fait par … Lire la suite
La pôle dance est plus que de danser avec une perche. Il s’agit d’une forme d’exercice qui combine la santé cardiovasculaire, la force musculaire et la flexibilité dans tout le corps. Aujourd’hui, il existe plusieurs raisons qui poussent les femmes à faire cette activité incroyablement amusante et stimulante. Découvrons-les ensemble. Adopter le pôle dance dégage … Lire la suite
Présent dans une grande partie du corps humain, le collagène est un élément qui joue un rôle crucial. Malheureusement, à cause de différents facteurs comme le stress, le tabac, les agressions extérieures et l’âge, la production de collagène diminue considérablement. Quel est le rôle du collagène sur l’organisme ? L’essentiel sur le collagène marin · … Lire la suite
Le sac isotherme se distingue des autres contenants pour sa capacité à conserver les aliments à une même température, que cela soit chaud ou froid. C’est donc une bonne idée si vous voulez amener votre pique-nique à la plage et que vous ne voulez pas gâcher vos boissons ou vos petits plats. Gardez les aliments … Lire la suite
Vous avez envie de vous muscler. Et pour vous aider, vous avez décidé de prendre des compléments alimentaires. Mais comme vous êtes un débutant dans le domaine, il n’est pas toujours facile de décider vers quels compléments se tourner. Découvrez dans ce guide comment choisir le complément alimentaire pour la musculation. La qualité du complément … Lire la suite
Les Doshas, ce sont des forces, des principes énergétiques qui agissent et régissent dans tous les phénomènes qui existent. C’est un principe qu’on trouve dans l’Ayurveda. En fait, ils sont généralement utilisés pour évaluer les déséquilibres qui peuvent compromettre la santé et le bien-être de chaque individu. Quels sont les 3 Doshas ? C’est ce que nous … Lire la suite
On sait qu’il existe plusieurs variétés de miel. Tous les miels qui existent contiennent des envies m’est plusieurs nutriments essentiels à la santé. Toutefois, certaines variétés de miel se diffèrent les unes des autres. On a par exemple la différence de teneur en nutriments qui est différente selon le type l’espèce de fleurs. Les propriétés … Lire la suite
Les tensions sur les mains ne sont pas le seul risque d’une mauvaise manipulation des couteaux. Vous pouvez également vous retrouver avec un doigt coupé ou un évier ensanglanté si vous n’apprenez pas à manier un couteau. En maîtrisant comment tenir correctement un couteau de chef, protégez également vos doigts. Apprendre les bases de la … Lire la suite
Pour que nous puissions avoir bonne mine au quotidien, les antioxydants sont parmi nos plus grands alliés. Comme pour une bonne portion des nutriments qui nous sont nécessaires, on va essentiellement dépendre de notre alimentation pour bénéficier de bons antioxydants. Certains sont à prioriser en raison de leurs actions efficaces dans cette situation. L’astaxanthine des … Lire la suite
Les œufs sont des ingrédients très appréciés pour les différentes possibilités qu’ils offrent. Mais aussi pour leur richesse en nutriments. Effectivement, en plus d’être riche en protéine. Les œufs contiennent également de la biotine, plusieurs vitamines, de la choline ou encore de la lutéine. Mais pour profiter de tous ces nutriments tout en savourant les … Lire la suite