Face à l’évolution incessante des technologies liées à la course à pied, les équipements de running et les montres GPS se hissent aujourd’hui au rang d’outils indispensables pour tout coureur sérieux. En 2026, les fabricants comme Garmin et Polar, accompagnés par des distributeurs spécialisés comme la boutique sport I-Run, proposent une gamme complète de produits … Lire la suite
Dans un monde où les mamans sportives cherchent à conjuguer vie de famille et activité physique, la possibilité de courir tout en prenant soin de son bébé est devenue une véritable tendance. L’arrivée de la Thule Urban Glide, une poussette tout-terrain spécialement conçue pour le jogging avec bébé, révolutionne la routine des jeunes parents actifs. … Lire la suite
Transformer un coin de votre domicile en un espace fitness fonctionnel et agréable est une démarche qui séduit de plus en plus à l’heure où le bien-être et la praticité prennent une place importante dans nos habitudes. L’installation d’une salle sportive chez soi ne se limite plus à disposer quelques équipements. Il s’agit de penser … Lire la suite
Dans un contexte où la pratique sportive prend une place de plus en plus importante dans la vie quotidienne, la question du budget alloué au matériel est cruciale. En effet, s’équiper correctement tout en maîtrisant ses dépenses peut rapidement devenir un casse-tête. C’est là que des enseignes comme Decathlon ou des marques spécialisées telles que … Lire la suite
K-Taping et sport : quel impact réel sur la performance ? Fortement plébiscitée ces dernières, la bande de kinésiologie (ou K-Taping) s’est rapidement imposé comme un outil incontournable chez une grande majorité de sportifs et de professionnels de santé. À l’heure où elles sont utilisées en masse, il convient de s’interroger de son effet réel … Lire la suite
Reprendre la course à pied après un accouchement représente un défi de taille pour de nombreuses femmes. Il s’agit non seulement de retrouver la forme physique d’avant la grossesse, mais aussi de s’assurer que la reprise se fasse en toute sécurité, en respectant les fragilités du corps post-partum. Une reprise progressive, basée sur une bonne … Lire la suite
Courir en ville ne se limite pas à arpenter des trottoirs et des rues bétonnées. Strasbourg, riche de ses espaces verts et de ses sentiers enchanteurs, offre une expérience unique pour les amateurs de jogging urbain. Entre les berges du Rhin qui s’étirent avec grâce, le paisible Hofgarten et ses sentiers sinueux, jusqu’aux pistes de … Lire la suite
Dans un monde où le rythme effréné de la vie urbaine impose un stress constant, la course à pied en pleine nature est devenue bien plus qu’un simple exercice physique. Elle incarne une véritable quête de liberté et d’évasion à travers des sentiers parfois escarpés, souvent vastes, qui offrent une parenthèse de bien-être inégalée. Cette … Lire la suite
Transformer un city trip en une escapade sportif est un art que beaucoup répètent sans toujours connaître les recettes gagnantes. Entre trottoirs animés et sentiers sauvages, l’Amérique du Nord offre une palette inouïe pour allier running urbain et sessions de trail en nature. Que vous soyez venu pour une terrasse new-yorkaise puis un matin sur … Lire la suite
São Paulo, immense métropole brésilienne, se réinvente année après année comme un véritable sanctuaire de la course à pied et du sport en plein air. Au cœur de cette jungle urbaine, les parcs de São Paulo offrent des espaces uniques où les villes d’acier et de béton laissent place à des étendues verdoyantes propices à … Lire la suite