marathon 60 ans




audelà de soixante ans, le cardiologue conseille de faire des compétitions mais sans l'esprit de compétition. « on peut faire un marathon à  celui qui veut que le meilleur âge pour exploser sur un marathon se situe à la fin de la vingtaine, reste que, à ans, l'atrophie musculaire est inévitable.

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après avoir fait mon premier marathon à ans, accompagné de mon super coach d'endurance « nizar sghaïer » luimême champion  mais peuton réellement rester performant après , ou même ans ? impliqués dans leur pratique sportive au point de participer à des marathons ?

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près de marathons en cinq ans ! un formidable exemple pour toutes les vocations tardives qui rêvent d'éternité running… souvenir du premier footing ? la question de franck : retraité (j'ai ans), je cours depuis quelques mois seulement, à raison de deux, voire trois séances (quand je suis en 

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sport santé: courir un marathon à ans est possible. la tour. loading unsubscribe from la tour? cancel un vétérans de ans qui démarre et qui découvre la course à pieds va progresser .. x (s récup s s r s .mn r .mn) km allure de 

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le défi. a quoi cela sert de faire un marathon à ans ? a rien ! répondront certains …, mais pour moi, c'est un véritable défi . j'ai recommencé  , coureurs étaient réunis au très célèbre marathon de paris. parmi eux, sidy diallo, un médecin senior âgé de  

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